あなたの好きな歌はなんですか？

どうして好きなんですか？

涙がでてしまうのは、どうしてですか？

歌から手にいれた思考と行動の特徴の考察です

猛暑が続く8月のまるやま塾は、

納涼お楽しみ企画です～♪

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自分の好きな歌の歌詞から、自分の力になるビリーフをみつけます。

なぜ、この歌が好きなのか、なぜこのフレーズに震えるのか

きっとヒントや魅力があるはずです。

そこから伝わる意図や意味、そしてメッセージをみつけます。

この音楽を口ずさむときの至福を、自分を支える言葉につくりかえて

不安やストレスをふきとばし、自分のエネルギーにするという企画です。

ビリーフ（価値観、思い込み）は

自分の行動を制限したりして、無意識にコントロールをします。

それは、

がんばりたいのにがんばれない　とか

自分を大切にしたいのに他人のことが気になる　とか

いつも同じなにかにひっかっかってばかりいる　とか

わかっているのにやめられない　とか

ありたい自分を制限する方につかわれがちです。

でも、それを良い方向に使うこともできます。

がんばりたいときにがんばれる自分

他人も自分も大事にできる自分

ひっかかりがあってもすんなりと手放せるたおやかな自分

わかってるからいつでも止められる自分

ありたい自分にいつでもなれるように使いましょう。

～流れと準備していただきたいこと～

１　自分の好きな歌を見つけてきてください

ひとつでもふたつでも、３つでもいいです

もしよかったらYoutubeのURLも調べておいてください

２　その歌のどのあたりが「ぐっとくる」のか

自分の感覚を味わっておいてください

３　そこから「力づけのビリーフ」をみつけます

質問にこたえながらぐっとくるフレーズを選び出して

ワンフレーズにします

猛暑が続く8月です。

すこしリラックスして集まりましょう♪

８月２２日　月曜日　１９：００～２０：３０

参加費　１０００円（税込)